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2020精编版养成良好的习惯演讲稿范文优质汇总【4篇】

养成良好的习惯演讲稿篇一

敬爱的老师,亲爱的同学们:

  据研究表明一个好习惯的养成需要三周,养成一个良好的习惯很容易,但也是不容易的,在很多时候要学会抵制诱惑去学习,这也是很难得。然而学习习惯是一个人学习成绩的基石,好的学习习惯有助于提高学习效率,减轻学习负担。是每个人快乐的源泉。养成良好的学习习惯是成功的开始吗?首先,我们应该分析一下学习习惯的基本特性。学习习惯分为很多种,但总体来说。好的学习习惯,目的都是相同的,那就是提高学习效率。因此,我们先从学习效率的提高开始论证。采取三种好的学习习惯。逐一分析它们的共性。

  一。预习,提高学习效率之一:做完作业,首先拿起课本,翻到明天要讲的一章,仔细预习,这是提高学习效率的好方法。课前预习可以提高课上听课效率,有利于巩固知识,培养自学的能力。预习时,对应该学的内容提前研究、理解、的问题查资料,或者用笔划出标记。以便第二天着重某个细节多听多练。

  二。上课记笔记,提高学习效率之二:在专心听课的同时,应注意用笔勾画一些需要更深理解,反复练习的内容。对疑难问题用各种符号勾画出来,以便于课下问老师或与同学讨论。老师讲课时,简单的记下一些主要内容,以便于记忆深刻,理解透彻。实验证明:上课只听不记,仅能掌握当堂内容的30%;一字不落地记下,仅能掌握50%;而上课时在书上勾画重要内容,在书上记下有关字句,课下再去整理,则能掌握所学内容的80%。

  三。阶段复习,提高学习效率之三:学过的知识,要及时复习。这是孔子所提出的概论。诚然,经过一段时间的学习,所学知识的记忆,通过人体遗忘图证明:每一段时间,都有一部分知识的忘却。因此,阶段复习是必不可少的。与课后复习不同,阶段复习更能巩固人的记忆。对所学的知识进行总结、归纳,形成章节知识结构。在大脑中回想所学知识,再通过书本、笔记记忆。能使知识系统化,巩固所学内容,形成提高学习效率的重要环节。

  其实,讲究学习效率这一良好的学习习惯,还分很多方面。不过,只要大家在学习中寻找经验,理解“学无止境”。那学习的初步概念就明确了。此外,借鉴一下他人良好的学习习惯,也可以达到良好的效果。好的学习习惯是成功的开始,是成才的基石。

  谢谢大家!

养成良好的习惯演讲稿篇二

各位老师,同学们:

  大家好!我今天演讲的题目是:“养成良好的习惯,立志成人成才”。

  大家知道,习惯形成性格,习惯也决着命运。好习惯形成一辈子受用;同时坏习惯形成了,那么也要一辈子受折磨,受牵累。

  约·凯恩思说:“有什么样的习惯就有什么样的态度,有什么样的行为,就有什么样的结果。”不错,在凯恩思眼中良好的习惯将会注定我们的性格,甚至会影响我们自己的命运,可见良好习惯的养成,是何等得重要。

  鲁迅先生很爱惜时间,他一生撰写和翻译了3640万的着作,平均每天写XX,为我国的文化宝库,留下了及其丰富文学遗产。他所以这样高产,因为他养成了良好的写作习惯。把写作当做是一种乐趣。

  曾国藩是清代得名臣,一生勤奋好学,以“勤”,“恒”两来激励自己,教育子侄,谓“百种弊病,皆从懒生,懒则事事松弛。”他抓住一切读书机会,死前一日犹手不释卷,还给自己订了十二条规则。

  他读书日课有程,持之以恒,博求约守,不拘门户,久而久之,就成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯,所以使他得以博闻强记,学富五车。成为清代以文人而封武侯的第一人。

  从上述例子可以看出,良好的习惯,学会成人,是为人、做事成功的基础。

  俗话说:“江山易改,禀性难移”,也充分说明了习惯的重要性。成功和失败,都源于你所养成的习惯,也就是源于成人。

  习惯的养成,并非一朝一夕之事;而要想改正某种不良习惯,也常常需要一段时间。根据专家的研究发现,21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上,它一定会变成你的信念。

  同学们,人生最昂贵得代价就是都在等待明天,但明天永远不会再来。因为来的时候已是今天,只有今天才是生命中最重要的一天;只有今天才是我们生命中唯一可以把握得一天;只有今天才是我们唯一用来超越对手,超越自己的机会,不要把希望寄托在明天,希望永远就在今天,就现在!

  君子以自强不息,让我们用认真得态度,从小事做起,从我做起,去养成一个个有利于我们生活,有利于学习的好习惯,伴我们快乐成长,这样,我们才能去创造一片属于我们自己的蓝天。

  我的演讲完毕,谢谢大家!

养成良好的习惯演讲稿篇三

  同学们。我今天演讲的题目是怎样养成良好的学习习惯。

  我认为明确了养成良好的学习习惯的意义并了解哪些学习习惯是好习惯、哪些学习习惯是不良习惯以后,就应该自觉地培养好习惯,克服坏习惯,让好习惯伴随终生,让坏习惯尽快与你告别。要养成良好的学习习惯,可按下列步骤进行:?

  第一步:耐心发动,逐渐加速。会开车的人都有这样的体验,天气冷时,车打着火后要过一会儿才能快速行驶,一打着火就快速行驶反而会灭火的。一个人培养习惯也是如此,要循序渐进。一开始先朝着理想目标动起来。一次行动的价值要超过一百句口号,一千次决心。一个学生,在前进的道路上,如果能说到做到,便很了不起。久而久之,便习惯成自然了。俗话说:"有志者,立长志;无志者,常立志"。为何常立志?原因是:很想好好做,就是做不好。因此,要养成良好的学习习惯,第一步就要说到做到,坚定不移。计划每天要记10个英语单词,就一天不落地去记;认识到写字潦草、做题马虎这些毛病,就在写字、做题时严加注意,确保字字工整,题题复查;意识到了不良学习习惯的危害,就自动自觉地克服;制订了学习计划,就定时定量地去完成;决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移,就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。

  第二步:控制时空,约束自己。人的行为,很大程度上受情景因素的影响。比如,一个中小学生,已经认识到打游戏机的负作用了,不想再打游戏机了,可是,一走近游戏厅就忘乎以了,就把握不住自己了。因此,在习惯形成的过程中,在自己的自制力还不十分强的情况下,应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。在时间上,从早上起床一直到晚上就寝,都安排满有意义的学习内容和活动内容,不让一日虚度,不让一时空耗。在空间上,严格控制自己的活动范围,歌厅、舞厅、游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所,无论自己多么好奇,无论别人怎么引诱,也不要去。?

  第三步:偶有偏离,及时调整。中小学生多数自制力比较差,在好习惯形成过程中,或者在坏习惯克服过程中,容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象,容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己,发现偶有偏离,立即做出调整。比如,发现自己的字写得不规整了,发现上课时自己精神溜号了,发现自己没有执行或没有完成学习计划了,发现自己躺着看书、看电视了,发现自己走路或骑自行车时思考问题了......立即做出调整。培养习惯,就像走路一样,发现走的路线不对,及时调整到对的轨道上去,久而久之,一条小路便踩出来了。?

  第四步:进入轨道,自由飞行。按照良好学习习惯的要求去努力,先是慢慢启动,继而逐渐加速,在行进中不断调整,最后进入轨道。这就像卫星一样,一旦进入轨道,就再也不会走走停停了,就会沿着轨道不停地飞行。进入轨道以后,你就仿佛进入了自由王国,你再不必着意约束自己,而是顺其自然,你是在做惯性运动。这时你还需要注意两件事:一是要消除外部干扰,二是要排除内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力,内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。对付外部干扰有一种有效的办法,就是改变环境,转移注意力。当你的生活圈内有人向你施加不良引力时,你可以寻找理由暂时跳出这个圈子,消除不良引力,努力去做自己应该做的事情。排除内部故障的有效途径也是转移注意力。当你的内部发生故障时,如产生忧郁、悔恨、愤懑、迷恋、惋惜、忧伤等情绪波动时,你可以通过做具体的事情来转移注意力。??

  有人说,良好的学习习惯是一块神奇的土地,播种了一种思想,便会有行为的收获,播种了行为,便会有习惯的收获,播种了习惯便会有品德的收获,播种了品德,便会有命运的收获。也有人说,行为养成习惯,习惯造就性格,性格决定命运。这些话似乎有些绝对,但良好的习惯对人生的确太重要了。习惯是一种惯量,也是一种能量的储蓄,养成良好学习习惯的人,要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。

  让我们共同养成良好的学习习惯吧,只有这样,我们飞翔的翅膀才能飞得更远,飞得更高!

  谢谢大家!

养成良好的习惯演讲稿篇四

尊敬的各位领导、老师、同学们:

  大家好!今天,我演讲的题目是“养成良好的习惯”。

  有这样一个故事:很久以前,有个小和尚,想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜练习,只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发,当他第一次帮人剃发,去打水洗头时,“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知,小和尚成了杀人犯。

  究竟是什么给小和尚的一片好心带来害人害已的结果呢?

  答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯,尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜,但手却不听使唤,习惯性地把刀插了上去,因此,是那个小小的坏习惯害了他。

  虽然这个故事有几分夸张,我们也不可能会是一个为别人理发的小和尚。可是同学们,你们有没有类似的坏习惯呢?比如:随地吐痰、随意骂人、说脏话、随手乱扔乱撂、经常大声喧哗、在楼道里追逐打闹、自习课上说话等,如果有,它们迟早会给你带来或大或小的麻烦。

  这个故事再一次告诫我们:坏的习惯一旦养成,即使是很小的,也不容易改掉,最终会给自己和他人带来危害。

  所以,我们平时要养成一些好的习惯,良好的习惯能够使我们在各个方面受益匪浅:平时不浪费一分一秒,努力学习就会使成绩上升;尽自己的一份力维持班级的卫生,就很有可能使班集体成为“卫生模范班”,如果每个同学都这样,学校也会变得干净漂亮,我们在其中学习、生活也会心情舒畅;平时坚持锻炼身体,就可能在运动会上一展风采;帮同学讲解问题,也许会使自己有新的发现;在家中帮父母做一些力所能及的家务,自己能做的事自己做,不给父母增添不必要的麻烦……

  良好的习惯不仅可以提高我们的学习成绩,还可以养成很好的性格,教会我们很多做人的道理,同学们,良好的习惯是成功的一半,养成良好的习惯,从现在,从自我开始吧!

  我的演讲完毕,谢谢大家!


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